ŘEKY ČCHI

Energie se v zimě podobá vodě. Stahuje se více dovnitř, pod povrch, kde vyživuje hluboké tkáně a obnovuje vnitřní strukturu těla a zásoby čchi. Volnému pohybu energie v zimě nejvíce škodí chlad, nehybnost a stagnace.

Na listopadovém kurzu se proto naučíte své tělo rozhýbat a prohřát. Přivedete teplo a čchi do míst, která v zimě nejvíce trpí chladem, jako jsou chodidla, kolena, kyčle a oblast kříže a beder. 

Chlad, ztuhlost a stagnaci vyženete také z vnitřních orgánů, zejména z ledvin a močového měchýře. Obnovíte a posílíte své energetické rezervy uložené v ledvinách.

Naučíte se zbavit vnitřního napětí a strachu, které vás vyčerpávají, paralyzují a blokují volné proudění energie. Vydáte se na cestu k vnitřnímu klidu a vyrovnanosti, který se pro vás stane zdrojem radosti a životní síly.

Stejně jako energie v přírodě, má i vaše energie v zimě tendenci proudit pomaleji a stahovat se dovnitř, do vnitřních orgánů a tkání, aby ji neoslaboval okolní chlad. Uvnitř v těle je potřebná k tomu, aby vyživovala, obnovovala a regenerovala tělesné tkáně, shromažďovala se a doplňovala vaše energetické rezervy.

Pokud je tělo prochladlé, ztuhlé a nepohyblivé, energie v hloubi vašich tkání proudí málo a s obtížemi a v některých místech stagnuje úplně. Stagnace, která se tělu nepodaří rozptýlit, se časem projeví jako nemoc.

Čchi v těle proudí v energetických drahách - meridiánech, které připomínají řeky. Čchi v nich dobře proudí, pokud je tělo prohřáté, rozhýbané a pružné.  Za pomoci  různých technik automasáže, akupresury, protahování, dechových cvičení a práce s energií dovede čchi-kung jemně a citlivě rozproudit energii v  meridiánech, aniž by organismus vyčerpával příliš usilovným cvičením, které mu v zimním období  neprospívá.