Jarní omlazení

Ještě jednou vám děkuji za úžasný webinář. Můj již druhý. Velmi se mi líbily sestavy od Alice na rozhýbání hrudníku a samozřejmě i pro mne ještě stále náročné energetické cvičení od Pavla. Ovšem úplně nejlepší byly cviky na závěr na zklidnění žaludku a refluxu jícnu. Po celém webináři se cítím zase o něco líp. Hlavně se mi uvolnily všechny bloky v bederní, hrudní a krční páteři na pravé straně. Jste úžasní a jsem moc ráda, že jsem vás našla.

Eva

Alice a Pavle, stále ještě doznivá soulad Ohně a Vody... Byly to s vami nádherné tři dny, z kterých budu čerpat dlouho - informace, podněty, inspiraci. Na základě této zkušenosti mám zase novou možnost kultivovat vztah k vlastnímu tělu i mysli. A nádavkem váš jedinečný způsob předávání této tisicileté moudrosti provázený laskavou empatií a humorem. Byl to prostě skvělý nápad udělat tento webinář! Jestě jednou DÍKY a nashledanou někdy zase on line nebo naživo!

Jitka

Chtěla bych Vám moc poděkovat za webinář. Myslím, že online byl skvělý nápad. Technicky fungovalo vše dobře. Cítila jsem se jako bych tam byla s Vámi. Jsem začátečník cvičím s vámi přesně 4 měsíce a vlastně jen online. Začala jsem z důvodu únavy a bolesti v oblasti kříže. Jsem spíš takový ten snílek co pořád někde létá a asi i to jsem to někdy přeháněla s aktivitami přesně, jak jste říkali a neposlouchala jsem své tělíčko. Musím říci, že čchi kung mě krásně uklidnil a hlavně bych řekla mi dal stabilitu a jistotu a i takové zpomalení bych to nazvala. A určitě co se týče únavy je to mnohem lepší. Dokonce přínos, že vnímám více svoje pocity i během dne - objevila jsem stažení svalů v oblasti krku a rukou při řízení auta, takže teď jakmile se objeví snažím prodýchat, uvědomit si pocit a uvolnit napětí. Při víkendovém webináři jsem zjistila že, než bolest v kříži, která mi při cvičení vlastně vůbec neomezovala, jsem cítila opravdu zablokovaný hrudník v zadní části zad - sedím v práci i 8 hodin denně tak je to opravdu znát. V neděli už jsem viděla velké zlepšení a pondělí ráno to byl úplně ráj asi tak bych to nazvala. V práci už při náznaku zatuhlosti zkouším některé cviky v sedě na uvolnění krku, paží i hrudníku. Moc se těším až si projdu nahraná videa a cvičení si připomenu. Vysvětlujete opravdu srozumitelně a jasně každý trochu jinak, což mi dává větší možnost vnímaní jednotlivých cviků. Libí se mi i zaměření vždy na konkretní část a tu pří pohybech sledovat, jako postavení nohou, hrudníku, hlavy - mám předplacené i pravidelné týdenní kurzy. Jedu si postupně jak se mi to líbí a jakou mám zrovna časovou možnost a chuť.

Daniela

Milá Alice, milý Pavle, ráda bych se připojila k zástupu spokojených s vaším webinářem. Cvičení Alice mu dalo prostor, Pavel zafungoval se svými praxemi a teď už jen vysílám přání, aby to všechno vydrželo. Celý webinář přinesl mnoho plodů: - škrtla jsem některé pracovní dny v diáři a přehodnotila nový denní rozvrh:-) - zkoumám jak sedím, dýchám, stojím a co s tím můžu pro sebe ještě pro komfort těla udělat:-) - pohyby jsem začala dělat jinově a celkově nějak hlídat jang, protože moje nespavost a další malé nerovnováhy jsou na vrcholu a vaše doporučení přinesla mnohá uvědomění - v hlavě se mi rozjely nějaké ty "srdeční" činnosti, které jsou zároveň pracovními a přitom ne tak namáhavými, takže činím v tomto duchu kroky... .. a myslím, že i tohle je víc než dost a z toho určitě vyplynou některé další malé plody:-) S webinářem jsem byla moc spokojená v rámci organizace i dalších věcí - vedli zkušení instruktoři, velmi laskaví ,výborní učitelé, trpěliví... Technicky dokonalá příprava, to jsem taky moc ocenila:-) Doma jsem si vytvořila krásné "doupě" na celý víkend a měla velkou podporu od manžela. Ocenila jsem i to, že jsem nemusela nikam jet, spát mohla doma a tam, kde to znám a je mi dobře, se mi v té niterné vnitřní práci i dařilo. Jako by ten webinář byl ten šém, kterým spustíte oživení. Děkuji mnohokrát.

Iva

Milá Alice a Pavle, jsem moc ráda, že jsem se mohla s vámi setkat skrze víkendový webinář (poprvé). Víkend s vámi byl pro mne úžasný a velmi inspirativní. Určitě budu s vámi pokračovat, mám zaplacený on-line kurz čchikungu, včera jsem si předplatila pravidelné on-line lekce na měsíc a také se znovu vrátím k záznamu z webináře. Forma absolvovat cvičení z domu mi v tomto životním období velmi vyhovuje - jsem v jakési sebeizolaci již několik let, protože pečuji o maminku, která je v pokročilém věku a v nynějším období jsem musela ještě výrazněji omezit nějaké formy kontaktu s vnějším světem, abych maminku neohrozila. Na webináři mi "secvakly" určitě souvislosti, něco jsem zase na své cestě pochopila..... Ještě jednou velké díky, cítím vděčnost za setkání s vámi.

Radka